Changer son alimentation

Depuis cet été, je modifie mon régime alimentaire, pour limiter les apports en histamine et en gluten. Pourquoi ce changement ? En juillet, pour faire face aux allergies saisonnières (pollens de graminées), j’ai commencé à prendre un comprimé anti-histaminique chaque jour. Rapidement, j’ai vu mon état de santé s’améliorer : un sommeil plus profond etLire la suite « Changer son alimentation »