Changer son alimentation

Depuis cet été, je modifie mon régime alimentaire, pour limiter les apports en histamine et en gluten. Pourquoi ce changement ? En juillet, pour faire face aux allergies saisonnières (pollens de graminées), j’ai commencé à prendre un comprimé anti-histaminique chaque jour. Rapidement, j’ai vu mon état de santé s’améliorer : un sommeil plus profond etLire la suite « Changer son alimentation »

La vie en vert #1

Depuis 2008, je m’intéresse à l’écologie au quotidien. J’avais mis de côté cet aspect depuis plusieurs mois. Une lecture essentielle m’a remis le pied à l’étrier. Voici mes petites initiatives vertes et/ou minimalistes du mois de juillet. Connaissez-vous Échos verts ? C’est un blog que je suis depuis longtemps, de façon ponctuelle. J’aime les articlesLire la suite « La vie en vert #1 »