[Journal] Diagnostic…

Ce matin, j’ai pris rendez-vous chez mon médecin, suite à des épisodes migraineux répétés depuis fin décembre. Il m’a arrêtée pour huit jours. Nous nous reverrons vendredi pour évaluer la progression des symptômes : les maux de tête et migraines ophtalmiques auront-ils diminué ? D’ici là, j’ai rendez-vous chez ma psychologue. Le médecin généraliste m’a demandé d’évoquer avec elle un possible diagnostic de dépression. Je l’ai regardé, étonnée, et lui ai dit que je ne me sentais pas dépressive, n’ayant aucun sentiment de tristesse ou de vide. Je ne pleure pas. Mon état émotionnel est lisse, calme. Je ne ressens pas le malaise et la déprime qui m’avaient envahis en 2008.

Loin d’avoir perdu toute envie d’agir, je suis au contraire motivée pour avancer dans ma nouvelle vie, sortir de l’emprise, prendre soin de mes enfants et m’occuper de ma santé. Cependant, il semble que mon enfance et mon passé me rattrapent : cauchemars, souvenirs, flash-backs… Mon sommeil est perturbé, alternant entre insomnies et hypersomnie.

Tout ceci m’a rappelé un blog que j’apprécie particulièrement : Survivre & s’épanouir. Il y est question du SSPT = syndrôme de stress post-traumatique (PTSD en anglais).

Sur ce blog, j’ai trouvé un lien vers une fiche d’information sur le trauma disponible sur le site du Dr Igor Thiriez :

Parmi les multiples articles disponibles en ligne, je me suis arrêtée sur celui du site therapie-traumatisme.com qui détaille le syndrôme de stress post-traumatique.

Puis j’ai poursuivi mon investigation en me penchant sur le trauma complexe. Le SSPT complexe est un traumatisme créé par des agressions répétées, régulières, dans une période de temps allongée, le plus souvent dans le cadre familial. La personne ou l’enfant ne peut pas en sortir et se retrouve donc bloqué(e) dans une position de victime.

Le site liste 5 sources de trauma complexe : négligence physique ou émotionnelle, être exposé à la violence (notamment conjugale), violence physique, violence sexuelle, abandon.

4 sur 5 correspondent à mon expérience.

Guérir d’un trauma complexe comporte plusieurs étapes :

  • rétablir le lien avec les personnes qui nous entourent, réapprendre ce qu’aurait dû être une figure parentale positive
  • changer les croyances négatives, apprendre à se connaître, apprendre à faire face à son côte sombre et à ses blessures intérieures
  • traiter les souvenirs traumatisants particuliers

Dans un SSPT « simple », il y a une source de traumatisme, un évènement choquant isolé. Pour guérir, il faut couper cet arbre, en ne se contentant pas d’élaguer les branches, mais en allant jusqu’à la racine. Alors que le trauma complexe pourrait être comparé à une forêt entière qui masque la vie la vue et qu’il faut éliminer, arbre par arbre, pour revoir la lumière.

Si cet auto-diagnostic est confirmé par les thérapeutes et médecins, le chemin sera long.

7 réflexions au sujet de « [Journal] Diagnostic… »

  1. Bonjour. Je découvre ton blog avec intérêt et j’avais envie de réagir par rapport à la migraine ophtalmique. Il se trouve que je suis sujette à ce type de migraine depuis l’âge de 12 (j’en ai 46). J’en parle dans l’un de mes blogs(www.hemikrania.wordpress.com).
    J’ai connu plusieurs « vagues » où les crises devenaient soudain beaucoup plus fréquentes: la plupart du temps, c’était lié à des bouleversements hormonaux, sauf une fois. Et cette fois là, enfin, ces années-là, je traversais justement une période de dépression qui était en grande partie liée à mon logement. Les crises se sont espacées comme par miracle à partir du moment où j’ai déménagé! Aujourd’hui, j’en ai trois ou quatre par an – c’est mon rythme de croisière! Voilà, voilà. Si tu as envie d’échanger sur le sujet, surtout n’hésite pas 🙂

    • Bonjour Marie, merci pour ta visite et ton intérêt. Je vais aller voir ton blog sur les migraines et je te recontacterai pour échanger si j’en éprouve le besoin. Actuellement, ça va mieux. Ma dernière migraine « remonte » au 4 avril. J’étais en anémie donc cela est peut-être lié. Je suis sujette comme toi aux problèmes hormonaux (une vraie plaie !) Je pense qu’il y a également une grande dimension psychologique dans ces migraines. A voir… Bonne soirée !

  2. Excellent article une fois encore. Stress post traumatique et thérapie,mon quotidien depuis 7 ans. Mais ça va de mieux en mieux, du moins je crois. Merci pour ce partage !

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